gymkhana Marcar abdominales: Wide V-Ups

Wide V-ups son una variación de los más conocidos “V-ups” (abdominales en V). Además de ser bastante difíciles, este ejercicio es perfecto para trabajar todos los abdominales al mismo tiempo.
Si lo ejecutas correctamente, entrenarás toda la musculatura abdominal mientras fortaleces también los músculos lumbares y, secundariamente, los muslos.

gymkhana Marcar abdominales: Wide V-Ups
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How-to & Style	Upload TimePublished on 14 Aug 2014

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